長時間站立腳後跟總會疼怎麼辦？

由於是一名實習的老師，做老師這樣的工作一般都是比較累的，上課一般都需要站立，腳後跟疼往往是由於不太習慣這樣久站的緣故，首先不要過於擔心，並不會有什麼大礙，在課間的時候可以找個位置坐下休息一會，也可以走動一下，不要穿高跟鞋，穿著鞋底比較軟的鞋子，每天晚上睡前還可以打一盤熱水泡泡腳，輕輕的去按摩腳後跟，相信會慢慢得到改善的。