皮膚越來越差應該怎麼辦？

皮膚問題歸根結底還是熬夜造成的。如果想改變，首先得補充睡眠時間，早睡早起，皮膚吸收營養物質的時間是晚上十一點到一點，如果這個時間還沒有進入深睡眠狀態，用多麼昂貴的護膚品也沒有用。可以在早睡早起的基礎上在晚上十點的時候做個貼的麵膜，最好是補水的。然後再抹一點修複的睡眠麵膜，可以讓皮膚再睡眠的時候吸收營養物質，增強免疫力，從而改變現在的肌膚狀態。