靈芝破壁孢子粉應該怎麼吃效果好?

關鍵詞:孢子粉如何吃怎樣吃吃法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 親戚送了些靈芝破壁孢子粉給我,以前聽都麼聽過,不知道這個孢子粉是什麼東西,聽說是可以食用,想問一下,這東西怎麼吃效果好,不浪費。

    大眾養生網小編解答:
    可以直接食用靈芝孢子粉,這樣效果很好。空腹吃,如果你方便的話,可以用溫水衝服,如果嫌麻煩的話,也可以直接吃幹的,兩者效果都差不多。孢子粉也可以用來煲湯,在燉排骨的時候加入雞中來增加營養。另外,如果食用孢子粉,應與西藥間隔至少半小時以上。孢子粉不用吃得太頻繁,一天兩次,適量就好,也不要吃得太多。

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