懷孕前三個月出現的早孕反應是十分重要的,此時屬於懷孕早期,是孩子的各個器官形成的時期,所以此時孩子的營養需求是比較小的,一般對胎兒的影響也會比較小,不過還是建議應該要調節飲食,主要先從心理上進行調節,孕婦應該要消除過於緊張的情緒,維持一種輕鬆的穩定的狀態下,飲食中可以采用隨時飲食,少食多餐的方式,吃一些開胃的飲食,比如話梅等。
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