吃哪些食物可以抗過敏？

抗過敏的治療主要是要要采取預防措施，也就是避免接觸容易引起過敏的東西。還可以從飲食來調理。如果容易過敏的人應該多吃一些含有蛋白質和維生素的食物，比如新鮮的蔬菜，菠菜、生菜、空心菜、卷心菜等，還有新鮮的水果，比如檸檬、橙子、蘋果、葡萄等，這些食物中都含有維生素C的成分，可以增加人的抗過敏的能力。也可以堅持和蜂蜜水，是可以增加人的免疫力的。