腸脹氣吃什麼食物好呢

這幾天不知道自己吃了什麼不好的東西，每天晚上睡覺之後就會出現肚子痛的情況，而且也會感覺腹脹。做了B超之後才知道是腸脹氣。腸脹氣應該吃什麼好？

腸脹氣的人適合吃一些有助消化的多酶片，也可以輔助吃一些維生素片以及中成藥，補中益氣丸或者是嗎丁啉也是可以服用的。飲食上一定要講究一日三餐合理分配，隻吃八分飽就可以了，不要吃太多，這樣腸胃的壓力就會大大減輕。此外，建議少吃一些豆製品、瓜類、土豆等等食物，因為這些食物很容易出現脹氣。可以喝一些酸奶，尤其是含有含雙歧杆菌的酸牛奶要多喝一些。