吃什麼能夠收縮子宮呢？

生產後出現子宮鬆弛的情況是很正常的，可以適當吃一些蛋白質含量較高的食物來幫助子宮恢複，另外多吃一些糯米製品對子宮的恢複也是有幫助的。如果現在還在哺乳期，不能使用藥物促進子宮的恢複，否則會對乳汁的質量產生不良影響。另外還可以適當的做一些運動，比如提肛運動以及腹部按摩運動都是很好的選擇，這些運動可以促進淤血的排出，從而幫助子宮的恢複。