痤瘡也被稱為是粉刺，主要是因為皮膚角化過度引起的栓塞，還有皮膚排泄障礙所導致出現的毛囊皮脂腺，所以一定要避免情緒上麵的激動還有一些心理方麵的壓力，要保證自己充足的睡眠，少吃一些脂肪還有糖類的食物，切忌吃一些刺激性的食物，這種情況平時的時候一定要注意飲食上麵，適當的吃一些蔬菜和水果，保持一個大便的通暢，少用一些化妝品啊！
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