兒童真的能吃韭菜嗎？

孩子今年一歲了，今天去菜場買菜的時候看到韭菜很新鮮就買了一些野生韭菜回來，做了韭菜炒蛋，但是不知道小孩子能不能吃韭菜，想問兒童能吃韭菜嗎？

兒童是可以吃韭菜的，但是也不能吃太多。韭菜中含有很多的維生素，特別是維生素C，而維生素C可以增強小孩的免疫力，可以有效的預防感冒等。另外韭菜中還含有一些微量元素，比如鐵、鈣等，這些元素也是可以促進骨骼增長的。而且韭菜中還含有粗纖維的成分，是可以促進腸胃的蠕動的，所以有便秘以及消化不良的情況的小孩是可以多吃韭菜的。也可以促進消化。