男人吃什麼最補呢？

因為和老公準備要孩子了，所以就想最近給老公吃好一點，這樣老公身體好了，就更加容易懷孕了，不知道吃什麼補。男人吃什麼最補呢？

飲食調理是要長期的，不是突然吃一下就可以好，但是注意飲食調理是很重要的。最近開始就要注意，一日三餐按時吃，營養均衡搭配是關鍵，最好是早餐吃的有營養。中餐和晚餐是可以做一些補的菜的，羊肉，狗肉，雞蛋，韭菜，蝦仁都是可以壯陽的，可以多吃一些。平時也要多吃富含維生素的水果蔬菜，多喝水，多鍛煉也是非常重要的，希望長期堅持，這樣是可以補的。