木瓜酸奶什麼時候吃效果是最好的啊？

我比較喜歡漂亮，所以平時對皮膚的保護特別重視，自己製作了木瓜酸奶喝，但是什麼時候喝好一點我並不知道。木瓜酸奶什麼時候吃效果是最好的啊？

木瓜本身就是一種相當不錯的消火的菜品，多吃木瓜會排除我們身體裏麵的毒素，因此也就間接的起到了美容護膚的作用。而且酸奶也是對腸胃消化有很好的幫助的，可以有效的排除一些腸道的垃圾和油漬，這樣也是一種排毒的方式。木瓜酸奶最好是在晚上睡覺之前喝一杯，這樣就可以很好的吸收，也可以幫助睡眠中的人可以及時的腸胃蠕動幫助消化。此外早晨起床喝也是很不錯的。