首先就要觀察的是你最近的生活狀況,如果平時你經常的上網或者是玩手機,就會讓自己的眼睛過度的勞累,因為手機和電腦的輻射比較大,容易對眼睛造成很大的傷害,不注意保護和休息的話就可能使得眼睛出現疼痛,並且眼睛的疼痛會引發頭痛。也不要保持一個姿勢很久,同樣一個姿勢很久會使得血液循環不是很流通,所以眼睛就有可能充血過多出現疼痛。平時多看一些綠色的東西,並且要多休息。
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