首先要注意好自身的飲食中碘的含量的攝取，我甲狀腺炎的大部分情況都是因為碘的攝入量不正確而導致的，所以要根據醫生的囑咐回去的飲食要控製好自身碘的攝入量，但是平時也要注意好其它營養物質的攝入，如果過於單一的收入一些食物的話也會導致身體出現一些狀況的，你當是平時生活中可以按摩一些患處，這樣可以緩解患處的腫脹和疼痛感，幫助情況緩解
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