喝什麼粥可以補氣血？

我一個女孩子氣色不是很好，別人都是麵帶紅潤的，而我這個臉就蒼白的跟一張紙是一樣的，所以我想補下氣血，而且想要吃的這方麵補，那喝什麼粥可以補氣血？

氣血對一個女孩子來說是非常重要的，而且麵色蒼白肯定是氣血不好引起的，護膚品隻能表麵掩蓋一下，真正要皮膚好，必須先要氣血充足，很多女孩子氣血都是不好的，如果想要在飲食方麵來補充氣血，最好的當然就是煲粥，又方便，效果又好，煲粥的時候可以放上一些枸杞，紅棗，當歸等補氣血的中草藥來煲，最好是可以每天都喝一碗加了紅棗的粥，對補氣血有很好的作用。