乳房變軟變小,可以通過按摩等手法和飲食調理來豐胸。首先是可以在洗澡的時候,用冷熱水交替的方法刺激乳房;還可以用熱毛巾熱敷乳房;平時經常對乳房進行按摩,一般一次至少要在30分鍾以上,堅持一段時間也會有效果。其次是飲食調理,可以多吃一些含有膠原蛋白的食物,像豬蹄等,也可以多吃些木瓜,尤其是青木瓜等。
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