最近一段時間裏,總是感覺著身體不舒服,去看中醫時,老先生最後說是因為體內有寒濕,那麼究竟該怎麼去除人體內的寒濕呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:從中醫角度講,一個人如果在體內有寒濕,那很可能是因為病人的脾虛所致。而且合理的生活習慣和適當的運動對於祛除體內寒濕都是很好的方法。除此之外,患者還可以從以下幾個方麵進行調理:第一,在夏季堅持用薑片煮粥喝;第二,還可以選擇用艾葉進行艾灸;第三,在夏季三伏天的時候,患者也可以每天晚上用熱水泡腳;冬季多吃辣椒。
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