吃什麼食物有助於傷口恢複啊？

平時一定要多吃肉，這是因為肉裏的營養成分大多是纖維素和脂肪，這些都是對傷口很有好處的。除了多吃肉外，還要多吃蔬菜，每頓飯都要吃有營養的東西。但要注意的是絕對不能吃那些辛辣的食物，因為辛辣的食物對傷口的恢複沒有任何好處，而且還容易引起體內上火，導致傷口發炎。所以不管怎麼吃，都要注意保持營養的清淡。