腿上肌肉痛是怎麼引起的

這種情況應該沒有什麼大礙，主要就是你平時不怎麼運動，很久沒有做過鍛煉了。突然出去來一次劇烈的運動之後，身體還是不適應，就會出現肌肉拉傷的情況，自然腿上的肌肉就會酸痛了。這種情況不用擔心，隻要好好的睡一覺就可以緩解。今後在運動的時候，應該循序漸進，不要太過於著急，讓身體有一個適應的過程，這樣以後就再也不會出現肌肉痛的情況了。