我這幾天總是覺得胃反酸,有時候覺得心裏燒的慌,以前都沒有出現過這樣的情況,所以想問下胃反酸燒心是怎麼回事?平時生活中該注意些什麼?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:生活中如果不注意飲食,最容易導致胃的問題,像你的胃反酸的情況,可以采取食物調理的方法。平時可以多吃些清淡的食物,飲食要有規律。多喝水,多吃些水果等。如果很難受的話,可以吃點胃藥調理。平時不要熬夜,不要吃辛辣刺激性食物。保持好心情,吃飯時還要注意細嚼慢咽,少食多餐,也可以多吃些麵食,這樣可以調理一段時間看看。
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