我的胃受寒了，應該怎麼辦啊？

最近吃東西總是感覺自己的胃裏麵特別的難受，好像是因為前幾天吃的冰冷食物太多了，現在應該怎麼緩解會比較好啊？

出現的胃受寒的情況跟自己的日常飲食起居是有著非常大的關係的，所以現在開始一定要注意多吃一些溫熱的食物，對於生冷刺激性的食物一定要注意不可以吃，而且自己平時可以適當地用熱水袋對自己的胃部進行保暖，這樣的話可以緩解胃部的疼痛感，同時也是可以適當的多喝一些紅糖薑水的，比較好的暖胃的作用，疼痛的比較厲害的話可以吃一些胃藥進行調理。