因為這裏生活比較嚴重,所以就想喝一些蜂蜜和蜂花粉來緩解一下自己上火的症狀,但是聽別人說喝蜂蜜都是有講究的,應該怎麼喝蜂蜜?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:和蜂蜜要注意水的溫度或者平時直接放在舌頭下含著吃。因為蜂蜜和花粉中都含有大量的活性物質,如果水溫超過60度就有可能燙死這些活性物質。平時也要注意,如果是自己的脾胃比較虛弱,吃蜂蜜也不要吃得太多。把蜂蜜放在舌頭下麵可以直接被身體吸收,這對於治療身體上火非常有效。但是在購買蜂蜜的時候還是要注意盡量選擇正規品牌的蜂蜜。
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