孕婦總是覺得腰酸背痛應該怎麼辦呢？

孕婦出現腰酸背痛也是一種正常的表現，因為在孕期，孕婦的體內會分泌一種激素，這種激素會把身體骨頭之間的連接放鬆，這樣才可以有足夠的空隙和張弛度讓胎兒能夠順利的出生。這樣的話孕婦就會覺得身體不堪負重，就會在用力的地方會覺得酸痛。對於這種狀況，孕婦可以進行適量的鈣質補充。或者盡量減少激烈活動，可以適量的活動放鬆，最好靜養。也可以針對性的從飲食方麵做出調整。