感冒了還能吃香蕉嗎

最近一直咳嗽，還有些發燒，到醫院診斷後醫生說感冒，而現在又值香蕉上市的時期，所以非常想吃，又擔心不利於感冒恢複，想問問感冒了能吃香蕉嗎

香蕉是日常生活中的常見食物，具有豐富的維生素C，維生素B元素，對改善緩解感冒症狀有利，所以感冒患者是可以吃香蕉的。但同時由於香蕉是屬於寒性水果，如果吃得太多，不排除會造成腹瀉等症狀，所以香蕉不宜吃太多，適可而止，進而避免導致更多的身體不適。另外，感冒患者要多喝水，食物選擇上要以新鮮蔬菜水果，中性水果替代高熱高脂肪，辛辣刺激性食物。