在懷孕之後的第一個月吃什麼比較好？

我準備開始備孕了，前幾天去醫院檢查過身體，我和我老公的身體都比較好，不知道在懷孕的第一個月的時候應該吃什麼？

剛懷孕的時候是不用特別的增強營養的，這個時候應該是多吃一些對自己的身體比較有利的食物，比如說是新鮮的水果蔬菜，隻要保證正常的營養攝入情況就可以了。而且需要注意的是自己對於寒涼性的食物也是不可以吃的，因為這些食物如果吃的話就是會容易造成流產的情況，而且對於山楂這些可以幫助活血化瘀的食物也是不能吃的，容易造成女性流產的情況。