我懷孕之後不知道怎麼了很容易失眠,有的時候到早晨還不能睡著。聽說用熱水泡腳可以治療失眠,請問孕婦可以用熱水泡腳嗎?
孕婦失眠可能是心理壓力太大導致的,建議調節一下自己的心態,不要給自己太大的壓力。孕婦平時是可以用熱水泡腳的,不過水溫最好不要太熱了,可以在泡腳的過程當中循序漸進的加入一些熱水,而且泡腳還可以解決身體疲勞的情況,加強血液循環,自然有助於解決失眠的問題。如果家裏麵條件允許的話,孕婦還可以經常的洗熱水澡,但是一定要注意不要感冒哦!
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我懷孕之後不知道怎麼了很容易失眠,有的時候到早晨還不能睡著。聽說用熱水泡腳可以治療失眠,請問孕婦可以用熱水泡腳嗎?
孕婦失眠可能是心理壓力太大導致的,建議調節一下自己的心態,不要給自己太大的壓力。孕婦平時是可以用熱水泡腳的,不過水溫最好不要太熱了,可以在泡腳的過程當中循序漸進的加入一些熱水,而且泡腳還可以解決身體疲勞的情況,加強血液循環,自然有助於解決失眠的問題。如果家裏麵條件允許的話,孕婦還可以經常的洗熱水澡,但是一定要注意不要感冒哦!
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