懷孕一個月如何保胎有效果？

我結婚三年好不容易老婆懷孕了，全家人都很擔心，不知道她這第一個月該怎麼做才能有效安全的進行保胎呢，我是真的緊張。

懷孕的前三個月屬於孕早期，這是一個關鍵的時期，因為這一時期是胚胎生長發育的關鍵時期，所以對於孕婦的護理應該多重視。如果身體虛弱的孕婦可以多臥床休息，身體條件允許的情況下可以適當的進行力所能及的活動，同時還要保證充足的睡眠，不要長時間熬夜，還有就是飲食上多吃一些清淡但是富含營養的食物，最後就是要保持樂觀的心態去迎接新生命。