手腳涼是什麼原因引起的？

我一到冬天的時候就會產生手腳冰涼的情況，而且吃多少補的東西都是沒有用的，晚上睡覺也是手腳冰涼的，手腳冰涼是什麼原因？

手腳冰涼主要原因是由於身體的氣血不足而造成的，這種情況下，如果想要緩解手腳冰涼的症狀，可以在每天睡覺前泡半個小時的腳，同時可以在泡腳水裏麵加入一些藏紅花或者生薑，這些都是可以治療手腳冰涼症狀，尤其是藏紅花對於治療女性的內分泌還有月經這些方麵都是非常有效的，平時可以多吃一些熱性的食物，比如說芒果等水果，冬天的時候可以在被窩裏麵放一個熱水袋。