我阿姨經常用白梅花賴泡茶喝,已經服用挺長時間了,據她描述喝白梅花茶可以美容養胃,我擔心可能這是偏方對身體有害,白梅花有什麼功效?
大眾養生網小編解答:
白梅花具有很好的降白細胞和活血化瘀的作用,但是在喝茶的時候一定要適量,早上可以再喝一杯,不要喝太多,一天的飲水量不要超過1000-1500毫升,也可以用來熬粥。我們可以做一種叫“梅花粥”的食物,取5-7朵白梅花,翻下花瓣,用清水洗淨,將100克粳米洗淨後放入鍋中煮,待粥熟後加入白梅花。
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