姐姐已經懷孕四個月了，最近一段時間姐姐總是覺得身體笨重不舒服，而且有人說孕四月的時候要調理好身體，請問孕四月需要注意什麼呢？
大眾養生網小編解答：
懷孕四個月的時候孕婦需要注意多休息，不要讓身體過於勞累，平時可以經常做一些適當的運動來幫助自己強身健體，不能總是不運動，這樣對寶寶也不好，另外建議平時可以多吃一些排骨或者是鯽魚，這樣可以很好的補充身體中的蛋白質和鈣元素，對調理孕婦的身體和寶寶的健康都是有好處的，除此之外還可以經常吃一些蔬菜來補充身體裏的維生素。
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