身上蛻皮具體是怎麼回事呢？

身上蛻皮主要是皮膚代謝更新的方式之一，還和人的體質皮膚的水分有關。有些皮膚比較幹燥的人在很長時間都會一直有掉皮屑的出現。蛻皮的時候也不要驚慌，這也不是什麼嚴重的問題，要自己擺正態度，放輕鬆，平時皮膚幹燥的時候注意擦一些油脂性的護膚品。這種人不要吃太多辣，應該要多吃水果和蔬菜才比較合適。西瓜和梨子、葡萄的水分比較多，可以多吃。另外要每天多喝水，八杯水的習慣養成最好。