喝牛奶能不能加蜂蜜呢?

關鍵詞:喝牛奶蜜糖好處好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 以前看見朋友喝牛奶的時候總是會加蜂蜜,但是最近在書上看到說喝蜂蜜的時候是不能加蜂蜜的,請問牛奶加蜂蜜會有什麼不好嗎?

    大眾養生網小編解答:
    喝牛奶的時候最好不要加蜂蜜,因為牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣元素,而蜂蜜中含有大量的礦物質元素,如果加了蜂蜜喝了不僅不能讓身體吸收營養,還有可能導致拉肚子的症狀,所以最好避免喝牛奶,如果想讓牛奶變甜可以加些白糖,這樣也比放了蜂蜜好,另外建議平時喝牛奶和喝蜂蜜的時間最好錯開,這樣才能更健康,而且身體吸收營養也更好。

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