以前嫂嫂在懷孕之前一直都有下午喝一杯牛奶的習慣，懷孕之後就不敢亂喝了，因為怕傷害到寶寶，請問孕婦下午喝牛奶對身體好嗎？
大眾養生網小編解答：
孕婦下午可以喝牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質和大量的鈣元素，可以幫助孕婦很好的吸收營養，對寶寶的健康成長也有好處，在喝牛奶的時候要注意，因為孕婦最好不要喝涼的牛奶，所以建議孕婦在晚上睡覺前可以喝一杯牛奶，睡前喝牛奶可以很好的起到安撫神經的作用，這樣可以幫助孕婦更好的入睡，對身體有好處。
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