最近出去吃飯的時候經常看見有一道菜叫韭菜炒蝦仁,聽朋友說這個菜吃了對身體好,請問韭菜炒蝦仁吃了有什麼好處呢?
大眾養生網小編解答:
韭菜炒蝦仁是一道很好的補品,韭菜中含有豐富的維生素和大量的微量元素,多吃能很好的補充身體所需的營養,韭菜還具有壯陽的作用,而蝦仁含有豐富的蛋白質,而且蝦仁還含有豐富的營養成分,所以平時可以經常食用,但是產婦最好不要吃韭菜,否則會導致身體回奶,另外建議在炒的時候也可以放一些香油,香油可以很好的提升蝦仁的鮮味。
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