你好,本人今年二十七歲是一名女性,我平時非常的注意養生,因為我的朋友他們都非常的注意養生。所以我想請問一下例假結束之後吃哪些東西比較好呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:例假是女性朋友一種特殊的生理現象,它可以幫助女性朋友排毒,也可以促進女性朋友的內分泌,但是現在很多原因都會導致女性朋友例假不規律或者有血塊等現象,有很多原因都是因為內分泌失調或者是壓力太大導致的,那麼可以在飲食上加以彌補,下麵讓小編告訴你例假結束後吃什麼比較好,例假後吃什麼好呢,可以吃當歸紅糖雞蛋水,當歸可以補氣補血,雞蛋還有大量的蛋白質能快速恢複女性身體的補充能量。
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