我剛剛生出來寶寶,然後現在孩子還是在吃母乳,但是我自己的乳汁不是很多的,那麼哺乳期的時候主要的是吃什麼能夠起到催奶的作用呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:一般孕婦的身體比較虛弱的時候,都會導致乳汁不多,還有就是身體營養不足,也不能提供相應的乳汁,所以這個時候就需要催奶,可以選擇吃些營養豐富的食物來催奶,說多喝些雞湯和排骨湯,就是多吃些下奶的食物,就能起到催奶的作用,也可以直接用焦三仙加上生麥芽來熬湯喝,也能起到一定的催奶作用,一定要保證母體的營養及時的補充。
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