心跳過快怎麼緩解比較有效

心跳加快有生理性的，也有病理性的，生理性的心跳加快，一般會是在做了一些劇烈運動後引起的，比如說過分的跑步，或者跳躍，都會導致心髒代償加快，導致心髒需要的血量加大，因此會出現心髒代償性的加快，這種情況下，就要盡量的減輕一下運動，最好不運動，另外就是在心髒有了缺損後，會出現代償性的心跳加快，這個要及時去醫院做一個比較係統的檢查。