睡覺的時候會打隔是什麼回事?

關鍵詞:打嗝睡眠誘因引發因素

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我經常睡覺的時候會打隔,我的愛人經常說我不好,還說我這是病,叫我無看醫生,睡覺的時候會打隔是什麼回事?

    大眾養生網小編解答:

    睡覺的時候會打隔,這個是正常的生理現象,不必擔心。這個和你的飲食習慣,和你的情緒引起的,這個時候要注意飲食,不要吃太多的麵食,例如:拉麵,麵條,烙餅等。還有要多多的運動,有助於消化。在你打個的時候,可以生呼吸幾次,可以緩解。還可以按壓穴位來解決,按壓的穴位是少商穴。按到感到酸痛感就行了。如果每天都是這樣的話,可能你的胃不好,胃消化不良,可以吃一些健胃消食片來緩解,主要還是注意飲食。

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