久坐後骨頭痛怎麼辦？

屁股骨頭痛這個情況是坐骨神經痛造成的症狀，最主要的原因還是你坐的太久，建議平時不要長時間坐著，多起來活動活動、走動走動，適量做運動鍛煉身體，但不要做劇烈運動。也不要總吃辛辣的食物，如辣椒、芥末、花椒類的食物，可以喝骨頭湯、豬腰子煮粥或者小雞燉蘑菇食用。不要讓腰部吹到風，疼痛難忍可以用熱毛巾敷一下，還可以服用芬必得或者全天麻膠囊治療。