孕婦吃什麼下火比較有效

我最近老是覺得喉嚨特別的難受，我已經懷我們家小寶寶，有3個月了。上火上的比較嚴重。 孕婦吃什麼下火比較有效？

如果是懷孕了的話最好還是不要吃藥比較好，可以從平時的飲食進行調理，平時的飲食的話，最好是可以多吃一些蔬菜水果之類的。蔬菜一類的，你可以多吃一些青菜可以多吃一些芹菜這些都是比較寒涼一些的。對下火都起到一定的作用。如果是吃水果的話最好吃一些火龍果，或者是梨，這些對下火也比較有作用。另外孕婦在孕期可以多喝一些水，最好平時飲食不要吃辛辣刺激的食物。