孕婦晚上加餐吃什麼比較好？

我老婆現在懷孕有六個月了，雖然每天晚上都會吃飯，但是到了夜裏還總是餓醒，不知道孕婦在晚上加餐應該吃什麼比較好？

和正常人相比孕婦需要更多的能量和營養，所以除了規律的一日三餐，還應該給孕婦準備一些零食和點心，具體準備的食物可以按照孕婦的喜好以及個人口味來決定。但是對於經常在夜間餓醒的孕婦來說，應該吃一些清淡的又不增加胃腸負擔的食物，避免吃辛辣、油膩、生硬等不利於消化的食物，可以多吃一些小米粥、雞蛋羹、豆腐花等，如果睡眠不好的話還可以適當的喝些牛奶。