臉上出現很多痘痘話,一般都是考慮上火引起的,尤其是肝火比較旺盛的人。長期的晚上熬夜,內分泌嚴重的失調的話就會導致臉上出現很多的痘痘的情況發生,平時注意飲食方麵多吃一些好消化的食物才好,最好是可以有效的清除宿便最好的。注意在晚上的時候最好是不要超過11點睡覺才好,在飲食方麵也是需要調理的,不吃刺激的帶有辣椒的食物,多吃水果就可以緩解的。
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