小腿外側很疼的原因是什麼？

小腿疼痛很有可能是運動的時候沒有進行充分的熱身而造成的，因為如果運動之前進行了充分的熱身身體就會完全的展開，在運動當中也就不至於肌肉的拉傷或者肌肉酸痛，尤其是經常不運動的人群，在突然進行運動之後，小腿外側肯定會產生酸痛的現象，這個時候可以先采用一些冰敷的方法來進行緩解，大概冰敷一個小時左右的時間就可以換成熱敷，加快小腿部位的血液循環，可以達到緩解小腿外側疼痛的效果。