腰酸腎虛怎麼補呢？

最好是用食療的方法來補身體，同時還可以輔助身體鍛煉一起，這樣效果才會更加的好。平常的時候可以多吃一些補腎壯陽的食物，例如韭菜、羊肉或者是其他的食物都是可以的。同時還要多吃一些營養豐富的食物，例如富含蛋白質的瘦肉，魚肉以及蛋類，或者是富含維生素的水果蔬菜都是可以的。同時鍛煉的話最好也要是每天去進行，這樣才能起到比較好的效果。