小孩的皮膚很黑要怎麼變白呢？

小孩子的皮膚的顏色也就是膚色與先天性的遺傳有很大的關係的。一般的話孩子的身高、體型已經膚色與基因的遺傳作用還是聯係相當大的。雖然說在後天的基礎上也可以加以鍛煉、改善和護理，但是先天的因素總是不能被忽略的。皮膚稍微黝黑的人是一種健康的膚色，曬太陽可以達到補充維生素D的作用，也就是可以補鈣，所以有些小孩子是為了補鈣而曬黑的。皮膚黑的話需要改善的方法就是減少在外麵曬得時間，紫外線對皮膚的損害是會變黑的。還有就是多補充含有抗氧化物質的食物，比如豆製品。