大便很粘是什麼原因造成的？

最近上大便的時候，發現大便很黏，便起來很困難，非常的不舒服，不知道大便很黏是什麼原因造成的，應該如何解決？

一般來講，大便很黏的情況很多時候，都是因為飲食問題造成的，所以說最有效的治療和緩解的方法看，就是要注意自己的飲食調理，尤其要注重便秘問題的預防，要合理的安排自己的膳食，多補充一些維生素還有富含膳食纖維的食物，比如蔬菜，水果，還有一些豆類，注意盡量不要吃那些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末，因為這些食物都是不利於排便順暢的。