肌酐是我們身體組成的一部分,對身體的作用很大,肌酐升高容易使得腎髒負擔過重出現問題,肌酐偏低容易造成肌無力、肌萎縮的現象。合理的保持身體肌酐指數,才能擁有一個很好的身體。肌酐偏高的朋友,大多數是因為食物攝取過多,平時的運動量過大,以及腎分解不過來。那麼可以根據此類的情況改善一下。我們再飲食當中盡量不要選擇肉食類食物,選擇一些蔬菜、水果來進行飲食即可。
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