溜冰有什麼好處都有哪些啊？

溜冰是很多的青少年都很喜歡的一項運動的呢，溜冰的好處對於我們人體也是有很多的呢，溜冰的時候我們身體的所有的部位都是在運動的呢，這樣有益於我們的身體的力量的鍛煉。對於我們的身體的下肢的發展是很好的呢，特別是對於一些正在長身體的小孩來說，可以鍛煉平衡度，促進四肢及身體肌肉各部位的發展，是一向很好的有氧運動，但是在溜冰的時候要注意做好防範措施呢。