我感覺自己的眼皮沉重是怎麼回事？

出現眼皮沉重的問題一般是因為休息的情況不好所形成的，所以這個時候如果是通過改善自己的休息的狀況進行緩解的話是有著比較好的作用，這個時候可以先進行睡覺，這樣的話是可以進行改善的，而且自己的日常生活習慣也要注意加以改正，適當的活動一下自己的身體，而且要注意不能夠長時間保持一個姿勢，同時也不要長時間進行過度的勞累，要注意放鬆自己的心神經。