眼皮重到底是怎麼回事？

眼皮重指的是一種眼皮很想閉上，無法往上抬的情況，這種一般是由於過度熬夜，疲勞導致的困倦，眼皮會不自主的往下垂。眼皮重的時候說明睡眠時間太少了，提醒你不要勞累，要注意適度用眼，避免疲勞夜戰。不管是看書看電腦也好，注意不能持續三小時以上一直盯著不動，要讓眼睛適度休息一下也可以適當按摩按摩。眼皮重一定要多睡覺了，保證充足的睡眠最關鍵。