沉香的功效與作用及食用方法是什麼？

我朋友去國外之後給我帶了很多的沉香回來，跟我說沉香還可以食用的，但是我隻知道可以做手鏈，沉香的功效與作用及食用方法是什麼？

沉香是木材的一種，但它由於具有獨特的香味被作為一種珍貴的香料，而且沉香還是一種中藥，對於人體可以起到延緩衰老的作用，可以幫助人體治療失眠，而且還可以起到緩解肚子脹氣的作用，經常失眠的人，可以用沉香磨成粉，然後在睡覺之前用一個小勺子弄一點放到牛奶裏麵喝下去，經常這樣喝，一般一個月左右，睡眠的質量就會得到很好的緩解，而且人的精神狀態也會好。